体重・体脂肪のダイエットスタンプ ：おもしろ体重計

体重をノートに毎日記録するなら少しでも便利にたのしく付けたいですね。このダイエットスタンプは体重と体脂肪の記入欄とともに「増加・減量・同じ」を表すマークもついてます。数値の記入とともに△（増加）▽（減量）真ん中（同じ）を塗りつぶしましょう。

体重管理用のノートなど細かく記入できるノートもありますが、このスタンプなら日記などの端にペタンと押して記入できます。また食費と体重というのは密接な関係があるので、家計簿といっしょに付けてみるとダイエットと節約のダブル効果があるかもしれません。